po prostu

[...] sie bałem i w życiu bym z nimi nie stanął bo od razu bym dostał w******l. Najważniejsze to wierzyć w siebie i w swoje możliwości. I cały czas trenować, dzięki temu możesz być tylko lepszy i pewniejszy siebie. W końcu albo mu do******lisz albo dasz sobie spokój ale nie dlatego że dalej sie go boisz tylko dlatego że Ci sie odechce po prostu.

Tak jest - ja wychodzę z pewnego założenia i mam swoje zasady: nigdy nie zaczynam i jestem przeciwko przemocy czy jakiejś tam n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.n.c.e.Po prostu nie bawi nmnie to. No ale w życiu różnie bywa......Jak trza to trza.Kiedyś miałem podobny problem co autor tegoż to artykułu.Sytuacja zmieniła się diametralnie gdy troche się [...]

emr - ja uwazam, ze to jest zbyt malo, aczkolwiek wiele osob tu na forum jest odmiennego zdania. Po prostu spotkalem sie z opinia, ze po takiej ilosci Winka moze dojsc do swoistego rodzaju efektu jojo - waga po cyklu jest mniejsza niz przed. Poniewaz opinia ta pochodzi od dosc utytulowanej osoby, bardzo sobie ja cenie - z tym, ze byla wygloszona w [...]

[...] osoby cierpią na bigoreksje / obsesję nad wyglądem. Baa, każdy z nas w pewnym stopniu na to cierpi, ale podobno człowiek powinien mieć obsesje/ pasję, tyle że niektórzy po prostu przesadzają, oni żyją tylko po to by wyglądać... Oglądamy tych "bohaterów" świata kulturystyki i fitness i myślimy sobie, wow ale on ma życie, taka sylwetka daje mu [...]

Niestety dostałam je w formie prezentu. Poki co nie mam problemu w budżetem więc jeśli uznam, że potrzebuję czegoś więcej to po prostu dokupię nowe talerze :) (mam nadzieje, że jest to takie łatwe jak mi sie wydaję) Czyli, że nie warto dokładać dodatkowych ćwiczeń " na brzuch "? Czy może raz w tygodniu (kiedy nie bede wykonywac silowego) mogę [...]

Dobrze, w takim razie dzisiaj zrobie sobie trening " próbny" i spróbuję określić jakie obciążenie jest dla mnie najlepsze. Dziękuję za wszystkie rady, stwierdzam, że w sumie najlepiej jeśli po prostu będę obserwować moje ciało.

tak, tak oslonki oczywiscie beda, chodzi mi o ten wlasnie sam odblok ? Czy sie cos stanie jak dam ten booster + mono kretki, bo tez slyszalem ze tak jest dobrze sie odblokowac, oczywscie tylko po metce, po prostu chodzi tutaj o kase bo te suple juz mam o clom kolejny wydatek... :P

Po prostu nie pijesz po treningu tylko przed(odpowiednio wczesniej ofkors. Jak wyglada twoja kolacja? Do tych grahamek bym dal troszke wiecej plasterkow szxynki.

Dalej się z Tobą nie zgadzam, okey podałeś przykład - Kryszałowicz, ja podałem Krzynówka, Damixxx podał Warzychę...więc widzisz, nie wszystkich się nie szanuję, co tacy co się po prostu nie da Ich nie szanować Warzyche każdy darzy szacunkiem w Grecji.

Michalinho ma moze racje, kiedys w gimnazjum na geografii nauczycielka mowila Nam ze niektore kraje nie ucza sie nawet swoich sasiadow, wiec moze taka Francja nie wiedziec po prostu erminho mogles ten rysunek zachowac dla siebie

kupię rower , full suspension cena do 2000zł FR,DH szukam czegoś fajnego po prostu ^^ wszelkie propozycje składać na maila (nie ukrywam że to bedzie wygodniejsze dla mnie niż gg) [email protected] z góry dziękuje za wszelkie propozycje ew jak coś super ekstra i w ogóle tanioszka to do 3000zł moze być dirt obojętnie nie ważne, najważniejsze żeby [...]

[...] B/W/T. Mi się wydaje ,że masz za mało tłuszczów. I jeszcze co do posiłków około treningowych go przed i po staraj się zjeść białko dobrej jakości, tj. zwierzęce. Możesz po prostu zamienić posiłki. No i przed treningiem zjedz więcej niż pół torebki ryżu :D będzie więcej powera :) zamiast piersi z kurczaka często robie też udko czy coś w tym [...]

[...] |-) Juz zaakceptowalem to bo przeciez startuję, jednak rozmawialem o tym z trenerką z silowni i stwierdzila ze jednak to daje przewage paniom więc jak nie teoria spiskowa to po prostu nie przrewidziales ze bedzie az o tyle latwiej. Pamietajj Catalaja poprawi Swój wynik Ty robisz więcej :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-14 20:58:16

[...] tam w planie ma WL i pompki od czasu do czasu. Gdyby nie Catalaja i ja, to jakie szanse na wygraną w konkursie miałaby jakakolwiek dziewczyna nawet z handicapem? Myślę, że nie jest wzięty z sufitu i w miarę rozsądnie wyrównuje szanse, tylko po prostu trafiły sie 2 silne dziewczyny :-) Z tobą, czy ITI też przeciętny w pompkach facet nie ma szans.

Catalaja po prostu nie aktorzy |-) Oceniamy liczbę pompek nie włożony wysiłek . I tak jak pisze Tsubame ile znasz kobiet tak pompujących ja znałem jedną teraz dwie . Catalaja jest Mistrzynią WW ja nie są lepsi o pompkach nawet nie wspomnę moje wyniki wśród zawodników pompiarzy raczej przeciętne to co robią Catalaja czy Tsubame to nie jest [...]

ja sie juz nie wypowiadam ,powiem tylko tyle ze nie było by tej rozmowy gdyby nie dotyczyła brudu ,dlatego Tajfun napisał ten post ,mógł po prostu olac Kałwe. A jak sie spytałem dlaczego nie napisał postu "ban dla wariata' on zaczął sciemniac że wariat nikogo nie obrazał ,zresztą ja wczesniej były inne "oszołomy" na tym forum to nie [...]

mi kałwa_ absolutnie nie przeszkadza, ma po prostu specyficzne poczucie humoru. pozdrowienia dla Wszystkich pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Witaj. Śmiało można w jednym szejku wypić kreatywne i gainera. Wsyp po prostu porcje kreatyny do porcji gaibera i po problemie. Smaku nie zmieni będzie ok

Witam ponownie odnawiam temat dzisiaj ide na badanka po tym hcg powiedz mi prosze ile powinno byc testostertonu po samym hcg bez clomu jeszcze i jakie normy estradiolu czy prolaktyny po prostu w widełkach ? Czy po samych badaniach da sie stwierdzic ze bylo za malo hcg ?

Regeneracja to ma być odpoczynek, więc ja bym po prostu odpoczywał... Ale jeśli już to lekko po 20 min max moim zdaniem. Później dwa tygodnie wystarczą jeśli będziesz robił regenerkę co 6-8 tygodni.